【导语】平常我们时常听到各种“江湖传言”，很多户外新人和老手都深信不疑。其实，户外知识鱼龙混杂，需要我们时刻擦亮眼睛，不把自己带入错误的思维方式。
今天阿法恩ASFANES就特意为大家收集了️8条江湖上流传最多的户外传言，一一为大家答疑解惑，揭露真相。
这种传言告诉大家登山鞋要买大1-2码，因为徒步时脚会充血变大。但其实如果鞋内的空间太大，脚在徒步时会不安分地四处乱撞。而足部的摩擦和碰撞正是水泡的根源。
真相：选择户外鞋子应是结合自己的脚型进行合理测量，穿上一双常用的徒步袜，松开鞋带，穿鞋时将脚趾抵到头，脚跟与鞋跟之间能插入一根手指，并且在前倾时脚趾不会挤在一起。
这种传言认为如果你在雪山上口渴了，可以通过吃雪来解渴。实际情况是吃雪不能解渴，反而会越来越渴。
真相：融雪煮水可以解渴，但直接吃雪不可取。“吃雪解渴”的错在于高山上的雪含水量低，且会消耗口腔水分，导致越来越渴。正确做法是应携带足够多的水。
这种误传认为在阴天的雪地上，紫外线被云层削弱了，不用戴雪镜。但实际上紫外线在阴天并不会减弱多少。真相：紫外线中的长波（UVA）穿透性极强，即使是阴天，它也能穿过云层直达地表，所以阴天云层并没有有效阻挡紫外线。这种情况下摘掉雪镜，那么紫外线同样会被反射入眼，灼伤角膜引起雪盲。
这种传言认为在户外天气冷的时候，喝口酒就热了。但实际上，寒冷环境喝酒相当于饮鸩止渴，会越来越冷。
真相：酒精会造成血管的扩张，加快新陈代谢和血液循环，可能会在短时间内起到提高身体热量的效果，这也是你觉得热的原因。但在分解酶的过程中由于血液加速流动，热交换频繁，会迅速消耗掉身体剩余的热量。
这种传言认为，睡垫的银面要朝下，用来反射地面的“寒气”。实际上人躺在地上冷是因为热量向地面流失，睡垫银面应该对着身体。
真相：事实上地面不存在“寒气”这种东西。你所能感受到的冷热都是因为热传导，热量会从高温物体传导到低温物体。在户外，你的身体是高温物体，直接躺在地面身体热量会流失。因此睡垫银色一面就是利用金属镀层反射身体发出的热量，减缓热量传导。
这种传言认为当你的队友面临失温威胁时，应采用“搓手脚”的救援方法来恢复体温。实际上这并不能解决问题，反而会使情况恶化。真相：这会使四肢冷血液回流核心区域，让患者情况更加恶化。正确做法应是采用外部核心区域加温以及注入高热量食物。首先，搓手脚产生的热量杯水车薪，其次这种方式会使四肢温度升高会导致冷血回流冲击心脏。同时，摩擦的方法，在患者有冻伤的情况下会造成二次伤害。
这种传言认为在雪山上大声说话会引起雪崩。实际上，除非你的声音堪比地震或者爆炸发出的振动，否则是不可能引发雪崩的。真相：声音的确可以引发雪崩，但声音必须要非常大，类似于近距离的爆炸。即便是低空掠过的飞机，产生的噪音也难以引发雪崩。其次，大多数雪崩的发生是因为地形、风、温度变化，以及登山者的重力破坏雪层。
这种传言认为，人被毒蛇咬伤后，其他人可通过用嘴巴将毒液吸出来。实际上，用嘴吸毒会害人害己。
真相：嘴吸蛇毒不是正确的蛇伤处理步骤用，嘴并不能吸干净毒液，还会残留在自己嘴中。正确的做法是尽快处理伤口，减缓扩散，结束登山，到医院注射蛇毒血清。
